hypnowellness – L'apaisement par le subconscient

Bonjour à toutes et à tous, moi, c’est Quentin Hypnothérapeute à domicile. Maître praticien en hypnose Ericksonienne ayant réalisé de nombreuses formations sur l’hypnose que ce soit en hypnothérapie Ericksonienne, en passant par des formations d’hypnose dites de « spectacle » et créateur d’hypnowellness.

HypnoWellNess qu'est ce que c'est?

Hypnowellness, c’est un concept qui a pour objectif de soulager, accompagner et guérir les souffrances au sens large de nombreuses personnes par le biais du fabuleux outil qu’est l’hypnose dans tous ces domaines. Hypnowellness allie des méthodes de thérapie Ericksonienne dites brève (4-5 séances maximum) avec des méthodes d’induction rapide et de suggestions directes directement inspirées de l’hypnose dites de « spectacle ».

Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose est un état 100% naturel, de relaxation, de détente ou subsiste plus aucune tension, plus aucun stress juste un lâcher prise incomparable. Pendant cette phase vous êtes beaucoup plus à l’écoute des suggestions, de vos sentiments, de vos perceptions. Vous restez toutefois complètement conscient de tout ce qui se passe autour, vous gardez bien évidemment pleinement votre libre-arbitre. Tout le monde est réceptif à l’hypnose, seuls les contraintes de temps, d’envie et de lâcher prise limitent sa portée.

Qu’est-ce que l’hypnose dite de spectacle peut apporter en thérapie ?

Je n’apprécie pas le terme d’hypnose de spectacle, car pour de nombreuses personnes elle renvoie une image peu inspirante et rassurante, c’est pourquoi le terme d’induction rapide et suggestion directes est plus adaptée dans le domaine de la thérapie. Cette méthode s’applique en fonction de la problématique à soigner et s’adapte donc aux clients. Elle permet une mise sous hypnose plus rapide et plus profonde pour un meilleur travail sur le subconscient. Elle permet également le soulagement de souffrance physique ou psychique beaucoup plus rapidement. Notamment lors d’intervention d’urgence (douleurs aiguës, articulaires, dentaires, musculaires…).

Comment l’hypnose fonctionne ?

Le Conscient et le subconscient

L ’Inconscient, quant à lui, est caractérisé par des souvenirs, des idées et des schémas parfois enfouis dans les profondeurs de notre esprit. Il se compose également d’intuitions, d’émotions et de rêves. C’est d’ailleurs lui qui nous guide dans certaines de nos actions que l’on peut considérer comme « automatiques ».

Imaginez-vous que votre conscient est comme la partie visible de cet arbre et que l’inconscient correspond à l’énorme réseau racinaire de l’arbre. Le subconscient est comme un énorme magasin de ressources.

L’hypnose et le travail thérapeutique

L’induction est une méthode qui permet d’initier un état modifié de conscience (état hypnotique) chez le client afin que celui-ci puisse accéder plus facilement aux ressources cachées de son Inconscient, surmontant les barrières de son esprit conscient. Cette transe hypnotique correspond à un état à mi-chemin entre la méditation et le sommeil qui peut être atteint à l’aide de techniques diverses d’induction. Il faut noter que cet état de conscience modifié nous arrive régulièrement durant la journée, sans que nous ne nous en rendions compte. Le rôle d’un hypnothérapeute est de provoquer cet état chez le client et de l’accompagner dans l’activation du potentiel créatif qui lui est inhérent et qui ne peut alors plus être bridé par l’esprit conscient.

Il faut garder à l’esprit que quel que soit la méthode utilisée, celle-ci ne peut en aucun cas enlever au client le contrôle de ses actions. Si l’individu n’est pas d’accord avec les suggestions auxquelles a recours le thérapeute, celles-ci n’auront pas d’impact sur lui car le cerveau dispose de certaines « sécurités » qui demeurent toujours actives, même en état de de conscience modifié.

Comment l’hypnose fonctionne ?

Le Conscient

Présentation

Video

L’esprit conscient correspond à notre état de vigilance permanent lorsque nous sommes pleinement réveillés. Il nous permet d’analyser et de comprendre ce qui se passe autour de nous mais aussi de raisonner.

Le Subconscient

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Hypnose

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Travail Thérapeutique

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Dans quels contextes l’hypnose peut-elle m’aider ?

L’hypnotherapie s’avère extrêmement efficace dans de nombreux domaines.

– Dans la gestion des émotions,
– de la douleur quel soit chronique ou passagère
– des phobies
– En addictologie (sucre, drogue, tabac, alcool…)
– Confiance en soi
– Gestion des traumatismes
– Troubles sexuels
– Gestion du poids
– Anxiété, stress et angoisse
– Préparation à un événement (Discours, examen sportif, scolaire, médical, tatouage, intervention chirurgicale…)
– Troubles dermatologiques
– Deuil…

De manière générale, l’hypnose permet de changer nos propres représentations et donc permet de se dépasser.
Elle est un outil primordial dans la recherche de performance physique et intellectuelle, dans l’analyse et la résolution des blocages propres à chacun.
Selon les professionnels de santé, l’hypnothérapie est l’une des thérapies qui se montre la plus efficace dans beaucoup de situations. Là où certaines thérapies peuvent prendre plusieurs années avant d’en récolter les premiers fruits.

Hypnowellness allie des méthodes de thérapie Ericksonienne dites brève (4-5 séances maximum) avec des méthodes d’induction rapide et de suggestions directes directement inspirées de l’hypnose dites de « spectacle ».

Faut-il croire à l’hypnose?

Longtemps considéré comme de la magie appartenant au domaine du surnaturel. l’hypnose est une science est voici quelques articles à parcourir pour vous prouver qu’il n’y a plus besoin d’y « croire ».